例假提前十天可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1.激素水平波动：
激素水平的波动可能导致例假提前。这可能与生活中的变化有关，如压力、情绪变化、饮食改变、剧烈运动、药物使用等。
长期的生活方式因素也可能对例假产生影响。例如，作息不规律、睡眠不足、过度节食或暴饮暴食、长期暴露在高温环境下等。
2.健康问题：
某些健康问题也可能导致例假提前。例如，内分泌失调、卵巢功能障碍、甲状腺问题、子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，或其他系统性疾病如肝病、糖尿病等，都可能影响激素水平和例假周期。
3.药物副作用：
某些药物，如避孕药、激素替代疗法、抗生素等，可能会干扰激素平衡，导致例假提前或其他异常。
需要注意的是，例假突然提前十天可能是一种暂时的现象，也可能是潜在健康问题的信号。如果这种情况持续发生或伴有其他异常症状，如经量过多、经期过长、痛经、头晕、乏力等，建议及时就医进行详细的检查和诊断。医生可以通过详细的病史询问、身体检查和必要的实验室检查来确定具体原因，并制定相应的治疗方案。