怀孕初期老感觉肚子饿，原因主要包括孕早期激素水平变化导致的妊娠反应以及怀孕后胎儿对营养吸收增加。
一、孕早期激素水平变化：怀孕初期，孕妇体内激素水平会发生显著变化，胃酸分泌增多。由于个人体质和激素分泌状况不同，妊娠反应表现各异。有些孕妇会出现恶心、呕吐、食欲不振、反酸、嗳气等情况，而部分孕妇则在初期表现为老是感觉饥饿、想吃东西。此时孕妇可根据个人口味适度增加营养，多摄入新鲜水果、蔬菜以及蛋白质含量丰富的食物，像瘦肉、牛奶等。
二、胎儿对营养吸收增加：怀孕后胚胎对营养物质的吸收增多，会使孕妇新陈代谢加快，进而产生饥饿感。对此，建议孕妇采用少吃多餐的方式来减轻饥饿感并补充营养，避免暴饮暴食，且进食时应慢慢咀嚼。可尽量选择低糖、低脂肪的食物，比如全麦面包、五谷饼干、燕麦等，以增加膳食纤维，预防早期便秘。
此外，还需注意的是，妊娠期糖尿病、甲亢等也可能引发怀孕初期老感觉肚子饿的症状。如果出现这种情况，必要时应前往医院进行相应检查和治疗。
总之，怀孕初期感觉肚子饿可能是多种原因引起的，要根据具体情况进行分析和应对。