乳头不能凸出甚至向内凹陷的情况被称为乳头内陷。乳头内陷通常是由先天发育异常导致的，许多新妈妈会因乳头凹陷而无法正常进行母乳喂养。以下是几种解决乳头内陷的办法：
一、动作示范：
1.方法一冷敷：首先要采取平卧位，然后用毛巾包裹冰袋来冰敷乳头，需注意不能将医用冰袋直接放在乳房上，以防出现冻疮。冰袋放在乳房上后，由于冷刺激会使乳头勃起。但放冰袋的时间不宜过长，要时常检查以避免冻伤。
2.方法二乳头吸引器：当上述方法效果不佳时，可以使用乳头吸引器，将吸引器放在乳房上，利用负压进行吸引。
3.方法三霍夫曼运动：这是第三种方法，怀孕晚期孕妇可以自己操作，即用食指和拇指的指腹在乳头根部向下压，然后轻轻地划过乳晕，最后在乳晕外侧进行挤压，如此一圈一圈地进行。一天可以做5次到6次，这样能慢慢矫正乳头凹陷的情况。
二、特别提示：
1.要注意乳头处的清洁，在给孩子哺乳前一定要将乳头清洗干净。
2.如果乳头凹陷非常严重，不可强行往外拉、拽乳头。确实不能哺乳者，应尽早回乳，以免发生急性乳腺炎。
总之，对于乳头内陷问题，可以根据具体情况选择合适的方法进行处理，但要注意相关的事项和细节。