导致腰痛的病因较多，其中肌肉骨骼方面的问题较为常见。据统计，约80%的人在一生中会经历不同程度的腰痛。
肌肉骨骼系统相关病因
腰肌劳损：
长期保持不良姿势，比如久坐、久站，或者经常从事重体力劳动，都容易引发腰肌劳损。长时间弯腰工作的人，腰部肌肉持续处于紧张状态，时间一长就会出现劳损，导致腰痛，这种疼痛通常在劳累后加重，休息后可缓解。
腰椎间盘突出：
随着年龄增长，腰椎间盘发生退变，再加上外力作用，如突然的腰部扭转、弯腰搬重物等，容易使椎间盘的髓核突出，压迫周围神经，引起腰痛，还可能伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。一般20 - 50岁的人群相对更易发生腰椎间盘突出导致的腰痛。
脊柱病变相关病因
腰椎骨质增生：
多见于中老年人，由于腰椎长期受到磨损、退变，椎体边缘出现骨质增生，刺激周围组织，从而引发腰痛。这种增生是一种机体的代偿性改变，会随着年龄增长逐渐明显，疼痛可能在活动后加重。
强直性脊柱炎：
这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱。早期可能表现为下腰部疼痛，呈隐匿性、间歇性，随着病情进展，疼痛会逐渐加重，且可能伴有脊柱僵硬、活动受限等症状，多见于青少年男性。
内脏疾病相关病因
肾脏疾病：
如肾盂肾炎，除了腰痛外，还可能伴有发热、尿频、尿急、尿痛等症状；肾结石也会引起腰痛，多为阵发性绞痛，疼痛较为剧烈，还可能向会阴部放射，同时可伴有血尿等表现。
妇科疾病：
女性的一些妇科疾病也可能导致腰痛，比如盆腔炎，除了腰痛外，还可能有下腹部坠胀、疼痛，白带增多等症状；子宫内膜异位症，也会出现腰骶部疼痛，且在月经期间疼痛往往会加重。