眼睛疲劳可采取多种应对方法。一是可以使用抗疲劳的滴眼液，通常选用人工泪液滴眼液，若长期使用，宜选择不含防腐剂的滴眼液。二是可以使用缓解眼睛疲劳的按摩仪器，或是坚持做眼保健操。三是若眼睛干涩明显，可用温毛巾热敷。此外，除了用药和采取这些保守治疗手段，关键还是要减少用眼时间以避免眼睛疲劳，尤其要减少看近距离东西的时间，像手机、电脑这类带有电子屏幕的，其光线的长期刺激会导致眼睛疲劳。
1.滴眼液：
抗疲劳滴眼液，比如人工泪液滴眼液能缓解眼睛疲劳。
对于长期应用来说，不含防腐剂的滴眼液更为合适，能减少对眼睛可能产生的不良影响。
2.其他方式：
按摩仪器可以帮助缓解眼睛疲劳。
坚持做眼保健操也是很有效的方法。
3.针对干涩：
温毛巾热敷能改善眼睛干涩的情况。
4.关键要点：
减少用眼时间是重要的，特别是看手机、电脑等近距离的电子屏幕的时间。
总之，应对眼睛疲劳需要综合使用多种方法，并且要特别注意减少用眼时长，这样才能更好地保护眼睛，缓解疲劳状态。