女性性冷淡可通过食用韭菜、大豆等食物以及服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物来改善，但需遵医嘱用药。具体如下：
一、韭菜：这是常见食物，富含大量膳食纤维、多种矿物质等营养成分。适当食用可为身体补充所需营养，一定程度上能改善性冷淡引起的不适情况。
二、大豆：其中含有较多的大豆异黄酮等物质。适当进食可促进体内雌激素分泌，对因雌激素分泌不足导致的性冷淡有一定改善作用，但痛风患者需禁止食用。
三、戊酸雌二醇片：属于激素类药物，富含丰富雌激素等成分。患者遵医嘱服用后可调节卵巢功能，有助于改善不适状况。
四、己烯雌酚片：具有补充体内雌激素的功效，可用于治疗雌激素分泌不足引起的疾病，如萎缩性阴道炎、绝经期综合征等，也可用于改善性冷淡的不适。
此外，还可通过羊肉、结合雌激素乳膏等来改善，通常具有一定作用。如果女性出现长期性冷淡且伴有其他不适，建议及时就医，明确病因后积极治疗。
总结：女性性冷淡可尝试多种食物和药物来改善，包括韭菜、大豆、戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等，同时还有其他选择，但若长期性冷淡并伴有其他异常，应尽快就医诊治。