肾阳虚通常指肾阳亏虚，其成因包括身体虚弱、年纪较大致肾气不足，以及性生活过于频繁使肾气亏虚等。此类人群可经医生辨证论治后，通过食补或药补方式调理，但调理效果存在个体差异。
一、食补
肾阳虚者可依据自身情况适度食用以下食物进行调理，对补充肾阳有一定辅助作用，不过要注意食物不能替代药物发挥显著功效或治疗作用。
1.肉类：羊肉、猪肉、牛肉等。
2.水产类：泥鳅等。
3.其他：干姜、鹌鹑蛋、肉桂、韭菜、牡蛎、栗子等。
二、药补
1.中草药：肾阳虚人群可遵医嘱适当服用肉苁蓉、锁阳、沙苑子、补骨脂、冬虫夏草、杜仲、续断、葫芦巴等补阳中药进行调理。
2.中成药：
(1)龟鹿二仙胶：具有温补肾阳等作用。
(2)金匮肾气丸：能温补肾阳。
(3)参芪丸：可起到一定调理作用。
(4)十全大补丸：适合此类人群服用。
(5)右归丸：有温补肾阳之效。
(6)理中丸：可用于调理。
(7)桂附地黄丸：能温补肾阳。
(8)四神丸：对此类人群适用。
(9)五子衍宗丸：具有相应功效。
肾阳虚人群可出现腰膝酸痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦等症状，且男女表现有所不同，男子可能有阳痿早泄等表现，女子可能有宫寒不孕或久泄不止等情况。另外，肾阳虚人群应先就医诊断再进行调理，避免自行调理损伤自身。
总之，对于肾阳虚的调理，要在专业指导下进行，根据自身具体情况选择合适的方法，同时注意相关事项。