酸枣仁和五味子泡水喝对失眠仅有辅助作用，并不能完全治愈失眠，而失眠的成因包括心理、生理、病理等多种。对于失眠需进行针对性治疗。
一、酸枣仁：其性味酸甘、平，归于心、肝、胆经，具有补肝、宁心安神、敛汗的功效，可用于治疗心烦、多梦、多汗等症状。
二、五味子：性味酸、甘、温，入心、肺、肾经，有固涩、益气、宁心的作用，可用于心悸、心烦、失眠等症状。
失眠的原因具体如下：
1.心理因素：心理压力大、高度紧张以及担心失眠的心理作用都可能引发失眠。对此，睡前应避免接触电子产品、恐怖电影等；要进行自我疏导，放平心态；保持清淡饮食，这样有助于缓解心理因素导致的失眠。
2.生理因素：生理上，睡前剧烈运动、用脑过度引起兴奋等会导致失眠。可在睡前避免剧烈运动、用脑过度以及少接触电子产品等；调整作息，养成良好的生活习惯；清淡饮食，均衡营养。
3.病理因素：如颅内病变、心血管疾病、支气管哮喘等都可能引发失眠。可通过饮食、作息以及中药调理等方式来改善。饮食上，清淡饮食，可食用胡萝卜、牛奶、菠菜等食物；规律作息，养成良好的睡眠习惯；在医嘱下服用安神补脑液、谷维素、刺五加片等药物，具有镇惊安神的功效，对失眠有一定作用。
需要注意的是，酸枣仁和五味子因性味酸，脾虚者、孕妇、肝功能异常患者、有过敏史的患者应避免食用，以防出现不良反应。而且酸枣仁和五味子泡水喝对严重失眠效果不佳，请患者及时前往医院进行检查，分析病因后进行科学治疗。
总之，要正确认识和对待失眠问题，根据具体情况选择合适的方法来缓解和治疗。