上环后的注意事项主要有以下这些：
一、上环后要注意休息，一周内避免使用腹压或做深蹲动作。同时，应在医生指导下服用阿莫西林或头孢氨苄等消炎药物。之所以要注意休息，是因为上环毕竟是一个小手术，术后身体需要一定时间来恢复。而避免使用腹压和深蹲动作，是为了防止节育环位置发生改变。服用消炎药物则是为了预防感染，确保上环后的身体安全。
二、两周内禁止盆浴和性生活。盆浴可能会导致脏水进入宫腔引发感染，而性生活过早进行也容易引发感染和影响节育环的位置稳定。
三、如果出现腹痛及发热情况，要及时就诊，以确定有无宫腔感染。因为腹痛和发热很可能是宫腔感染的信号，及时就医能够尽早发现问题并进行处理。
四、上环后来第一次月经时，要留意节育环有无脱出。因为月经期间，经血的冲刷等因素可能会影响节育环，所以要特别关注其是否脱出。
五、来完第一次月经之后，需常规去医院检查环的位置。如果节育环位置正常，以后可每隔半年检查一次。若发现节育环下移或者异位，要随时进行取环，以免影响避孕效果。这是非常重要的，定期检查能确保节育环发挥正常的避孕作用。
六、上环后可能会影响正常月经经期，若经期超过七天，可以在医生指导下服用云南白药和宫血宁等药物止血，一般三到六个月之后，月经会逐渐恢复正常。这是因为上环后身体需要一个适应过程，可能会出现月经方面的一些变化，通过合理的处理和时间推移，通常会恢复正常。
总之，上环后需要注意各个方面的细节，以确保身体健康和避孕效果。