关键点：双小腿肌肉酸痛可能由生理性因素或病理性因素引起，生理性因素包括剧烈运动、重体力劳动等，病理性因素有腰椎间盘突出症、发热等。
一、生理性因素：
如果患者在短时间内进行了极为剧烈的运动，又或者平常经常从事重体力劳作，这可能致使小腿肌肉出现过度劳累的状况，进而引发双小腿肌肉酸痛。针对这种情况，适当休息非常关键，通常经过休息后酸痛症状能够得到有效缓解。此外，还可以选择对小腿肌肉予以适当的按摩，这也有助于加快其恢复进程。
二、病理性因素：
1.腰椎间盘突出症：
若患者平常长时间保持坐姿或者频繁弯腰，有可能引发腰椎间盘突出症。病情严重时会对局部神经以及血管形成压迫，从而出现双小腿肌肉酸痛的表现，同时还常伴有腰部酸痛、下肢麻木等症状。可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药物，如双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等，能够对酸痛症状起到缓解作用。
2.发热：
如果患者在双小腿肌肉酸痛的同时还伴有全身肌肉的酸痛，那么很可能是由发热导致。此时需要及时使用体温计测量体温。若体温在38.5℃以下，可以通过物理降温的方法来缓解，比如使用湿毛巾擦拭腋下以及额头等部位，有助于体温恢复正常。而如果体温在38.5℃以上，则要及时服用退热药物进行治疗，如布洛芬片，这样能够促使体温下降，进而缓解双小腿肌肉酸痛的症状。
总之，患者在日常生活中要注重休息，避免进行过于剧烈的运动。