赖氨酸是一种必需氨基酸，通常作为营养补充剂被广泛使用。目前，尚未有确凿的科学证据表明赖氨酸吃久了会导致性早熟。
性早熟是一种儿童内分泌疾病，通常是由于体内激素水平失衡引起的。赖氨酸是一种氨基酸，它在人体中起着重要的作用，但它并不会直接影响激素水平。
然而，需要注意的是，任何营养补充剂的使用都应该在医生或专业营养师的指导下进行。过量摄入赖氨酸可能会对健康造成一些潜在的风险，例如：
消化不良：赖氨酸可能会对胃肠道造成负担，导致消化不良、腹胀、腹痛等症状。
代谢问题：赖氨酸在体内的代谢过程可能会产生一些副产品，如果过量摄入可能会对代谢产生不良影响。
药物相互作用：赖氨酸可能会与某些药物发生相互作用，影响药物的疗效或增加药物的副作用。
如果你对赖氨酸的安全性或长期影响有任何疑虑，建议咨询医生或专业营养师。他们可以根据你的具体情况提供个性化的建议和指导。
此外，保持均衡的饮食是维持健康的重要因素。如果你想通过饮食来获取足够的赖氨酸，以下是一些富含赖氨酸的食物：
肉类：鸡肉、火鸡、牛肉、猪肉等。
鱼类：三文鱼、金枪鱼、鳕鱼等。
豆类：黑豆、红豆、绿豆等。
坚果：杏仁、核桃、腰果等。
蛋类：鸡蛋。
总之，赖氨酸是一种重要的氨基酸，但目前没有证据表明它会导致性早熟。在使用任何营养补充剂之前，最好咨询专业人士的意见，并保持均衡的饮食和健康的生活方式。