半夜突然心跳加速至醒，可能与以下因素有关：
1.心律失常：如早搏、心动过速等，可能导致心跳节律异常，引起心悸和不适感。
2.心脏疾病：如冠心病、心肌病、心肌炎等，可能影响心脏的正常功能，导致心跳异常。
3.呼吸系统问题：如哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等，可能导致氧气供应不足，引起心跳加快。
4.神经调节失衡：如焦虑、紧张、压力过大等，可能导致自主神经功能紊乱，影响心跳节律。
5.其他因素：如电解质紊乱、贫血、甲状腺功能亢进等，也可能引起心跳异常。
如果经常出现半夜突然心跳加速至醒的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，如心电图、心脏超声、甲状腺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1.深呼吸和放松技巧：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松身心，减轻焦虑和紧张情绪。
2.改变生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累；避免摄入咖啡因和刺激性饮料；适量运动，有助于改善睡眠质量。
3.调整睡眠环境：保持卧室安静、舒适、黑暗和凉爽，有助于提高睡眠质量。
4.记录症状：记录心跳加速的频率、持续时间和伴随症状，以便向医生提供详细的信息。
需要注意的是，对于某些人群，如患有心脏疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的患者，心跳加速可能是严重健康问题的信号，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果心跳加速伴随其他严重症状，如胸痛、呼吸困难、晕厥等，应立即拨打急救电话或前往医院急诊就诊。