一般建议在晨起后或早饭后服用高血压降压药，具体原因如下：
1.血压波动规律：大多数人的血压呈“双峰一谷”的勺型曲线，即上午8~10点和下午4~6点血压较高，凌晨2~3点时血压最低。因此，在晨起后或早饭后服用降压药，可更有效控制血压波动，减少心脑血管意外的发生风险。
2.避免药物不良反应：部分降压药可能会引起体位性低血压、眩晕、头痛等不良反应，而在晨起后或早饭后服用，可避免因药物不良反应导致的跌倒等意外发生。
3.与饮食习惯相关：部分降压药需要与食物同服，以提高药物的生物利用度，减少药物不良反应的发生。而晨起后或早饭后服用，可使药物与食物更好地混合，提高药效。
需要注意的是，具体的服药时间应根据个人情况和所服用的降压药种类而定。在服用降压药期间，应遵医嘱按时服药，不要随意增减药量或停药。同时，还应注意低盐、低脂饮食，适量运动，保持心情舒畅，定期监测血压，以更好地控制血压，预防心脑血管疾病的发生。