剖腹产收腹带一般建议在产后24-48小时后开始使用比较合适。过早使用可能会影响伤口血液循环，过晚使用可能达不到较好的收腹效果。
产后早期使用好处
促进伤口恢复：产后使用收腹带可以对腹部起到一定的支撑作用，减轻腹部肌肉的张力，从而缓解剖腹产伤口的疼痛，有助于伤口更好地恢复。比如能够让产妇在活动时，腹部受到的牵拉感减少，利于伤口愈合。帮助固定身体：剖腹产术后身体相对虚弱，收腹带能在一定程度上固定腹部，让产妇在翻身、起身等活动时更方便，减少因动作过大对伤口造成的影响。
正确佩戴方法
选择合适尺寸：要根据自己的腹围选择合适大小的收腹带，一般产后腹围会逐渐变化，选择可调节的收腹带比较好，能随着身体恢复进行调整。比如腹围在80~100厘米左右的产妇，可以选择对应尺寸范围的收腹带。佩戴位置：收腹带应该从耻骨联合上方开始向上包裹，将腹部完全包裹住，松紧度以感觉舒适为宜，不能过紧也不能过松。过紧会影响血液循环，过松则起不到应有的作用。
佩戴时长建议
白天可间断佩戴：白天活动时可以佩戴收腹带，每次佩戴时间不宜过长，一般2~3小时可以解开放松一段时间，然后再重新佩戴。比如上午佩戴2小时，中午解开休息1小时，下午再佩戴2小时左右。夜间休息时取下：晚上睡觉休息时，建议取下收腹带，让腹部得到充分放松，保证睡眠质量，利于身体恢复。因为夜间身体处于休息状态，不需要收腹带的支撑来维持身体形态。