膨体隆鼻术后恢复需要注意以下几点：
1.肿胀和淤血：术后鼻部可能会出现肿胀和淤血，这是正常的反应。通常会在术后1-2周逐渐消退，但也可能持续数周。可以通过冷敷来缓解肿胀，但要注意避免冷敷时间过长或温度过低，以免损伤皮肤。
2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。按照医生的指示使用抗生素药膏或眼药水，并避免用手触摸或揉搓鼻部。
3.饮食注意：术后饮食应以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物和海鲜等发物。多吃富含维生素C和蛋白质的食物，有助于促进伤口愈合。
4.休息和姿势：术后需要休息充足，避免剧烈运动和重物提拉。睡觉时可垫高头部，减轻鼻部肿胀。
5.避免碰撞：膨体隆鼻术后鼻部较为脆弱，需要避免碰撞和挤压，以免影响隆鼻效果。
6.按照医嘱服药：医生可能会开一些止痛药和消炎药，按照医嘱服用可以缓解疼痛和减轻肿胀。
7.复诊：按照医生的建议定期复诊，以便及时发现并处理任何问题。
需要注意的是，每个人的恢复情况可能会有所不同，具体的恢复时间和注意事项应根据个人情况和医生的建议进行调整。如果在术后出现异常症状，如持续的疼痛、肿胀、出血或感染等，应及时就医。