痘痘挤了之后出现凸起硬块，主要考虑与局部感染或瘢痕增生相关，可依据具体情况采取相应措施。具体如下：
一、局部感染：
1.原因：通常是挤痘痘时不注意卫生，进而导致局部感染。
2.症状表现：会出现凸起硬块，同时伴有疼痛症状。
3.应对方法：先用双氧水或碘伏进行消毒，然后在局部涂抹红霉素软膏或百多邦软膏，能起到消炎的作用。
二、瘢痕增生：
1.原因：痘痘被挤后，可能会在局部形成疤痕并出现增生情况。
2.应对方法：可在医生指导下通过激光、冷冻等方式进行治疗，严重时也可考虑手术治疗。
总之，痘痘挤了之后出现凸起硬块，要在医生指导下根据具体病因进行处理。平时应尽量避免用手挤痘痘，以防引发感染。