脸上长了像癣一样的东西，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.体癣：由真菌感染引起，可通过直接或间接接触传播。主要表现为圆形或椭圆形的红斑，边缘有鳞屑，可伴有瘙痒。治疗方法包括外用抗真菌药物（如克霉唑、酮康唑等）或口服抗真菌药物（如伊曲康唑、特比萘芬等）。同时，要注意个人卫生，保持皮肤清洁干燥，避免与他人共用毛巾、衣物等。
2.玫瑰糠疹：病因不明，可能与病毒感染、过敏、自身免疫等因素有关。好发于春秋季节，多见于青年人。主要表现为椭圆形或圆形的红斑，上覆鳞屑，长轴与皮纹走向一致，可伴有不同程度的瘙痒。治疗方法主要是对症治疗，可外用炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，也可口服抗组胺药物、维生素C等。病程一般为6~8周，可自行消退，但也有少数患者可能会复发。
3.银屑病：病因尚不完全清楚，可能与遗传、感染、免疫、内分泌等因素有关。典型表现为鳞屑性红斑或斑块，可局限于一处，也可广泛分布于全身。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物、角质促成剂等）、口服药物（如免疫抑制剂、生物制剂等）、物理治疗等。银屑病需要长期治疗，患者要有耐心，遵医嘱用药，并注意皮肤护理。
4.其他：如扁平苔藓、盘状湿疹、皮肤T细胞淋巴瘤等也可能表现为类似癣的症状。
如果脸上的皮疹持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意避免搔抓患处，以免加重病情或引起感染。在治疗期间，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。