想要使小腿瘦下来，可以尝试以下方法：
1.运动：运动可以消耗热量，帮助减少小腿脂肪。可以选择一些针对小腿的运动，如跳绳、踮脚尖、慢跑等。此外，还可以进行全身运动，如游泳、瑜伽等，以提高新陈代谢，促进脂肪燃烧。
2.饮食控制：合理的饮食对于小腿瘦身也非常重要。建议控制热量摄入，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，同时保持适量的水分摄入。
3.按摩：小腿按摩可以促进血液循环，帮助消除水肿，使小腿线条更加优美。可以使用按摩球、按摩棒或手指进行按摩，从下往上轻轻按摩小腿肌肉。
4.注意姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免长时间站立或坐着不动，以免影响小腿血液循环。
5.高跟鞋：穿着高跟鞋可以锻炼小腿肌肉，增强小腿力量，同时也可以拉长腿部线条，使小腿看起来更加修长。
6.休息和睡眠：充足的休息和睡眠对于身体健康和瘦身都非常重要。保证每天足够的睡眠时间，让身体有机会恢复和修复。
需要注意的是，每个人的身体状况和瘦身需求都不同，因此选择适合自己的方法非常重要。如果有特殊的健康问题或需要更专业的建议，可以咨询医生或专业的健身教练。