全身酸痛无力的原因包括感染因素、过度劳累与剧烈运动、过量饮酒等。具体如下：
一、感染因素：当有细菌或病毒等病原微生物感染时，患者会出现发热以及全身酸痛无力、食欲下降、头痛等症状，这与病原微生物释放毒素以及产生炎性介质刺激有关。
1.比如一些病毒感染可能引发此类情况。
二、过度劳累以及剧烈运动：像是爬山、健身、长时间游泳等活动，会使肌肉处于紧张状态，在肌肉损伤的同时局部无氧糖酵解加强，导致酸性代谢产物增加，像乳酸等酸性产物堆积，进而引起全身酸痛无力。
1.剧烈运动后通常会有明显表现。
三、过量饮酒：可导致酒精中毒性肌肉损伤，从而出现周身酸痛、全身酸痛无力现象。
针对全身酸痛无力的改善方法有：
1.泡澡：可以泡温水澡，通过扩张血管、促进血液循环来消除酸痛无力的疲劳感。另外也可以进行身体按摩、温水泡脚等，都能起到改善全身酸痛无力症状的作用。
2.药物治疗：可在医生指导下进行药物干预治疗，根据具体感染的病毒进行适当的抗病毒治疗，如流感病毒感染可使用磷酸奥司他韦抗病毒治疗。同时要避免过度劳累，注意加强休息，保持情绪稳定，注意保暖，禁酒禁烟。
总之，了解全身酸痛无力的原因及改善方法，有助于我们更好地应对这种不适状况，采取有效的措施来缓解症状，保持身体的健康状态。