一般来说，腰椎手术后一周内通常可以下床活动，在术后2至4天便可开始戴着护腰下地。要是术中固定位置精准，周边有充足骨支撑，那么早期下地活动对患者恢复是有益的。
一、早期下地活动：
1.下地时间：通常术后一周内可实现下地活动。
2.护腰的作用：早期下地必须佩戴护腰，护腰能够维持脊柱的稳定，防止内固定因受力过大而出现意外状况。
二、特殊情况：
1.引流量增多的处理：有些人可能因过早下地导致引流量增加，此时就应减少下地次数、延迟下地时间，需等到引流量逐渐减少且引流管拔除后再下地活动。
三、术后卧床期间：
1.翻身方式：应由家人协助轴位翻身，每两小时一次，不可自行强力扭转翻身，以确保腰部的筋膜韧带能良好愈合，避免软组织受到损伤。
2.床垫选择：要选择软硬适中的床垫。
3.卧床活动：在卧床时应仰卧抬高脚，并进行空中蹬车活动，这样能防止神经根粘连。
总之，腰椎手术后要根据具体情况把握下地活动的时机和注意事项，同时在卧床期间做好各项护理工作。