10个月宝宝的饮食要点包括：以母乳为主，适当添加辅食；辅食可添加富含碳水化合物、蛋白质、维生素的食物。具体如下：
一、以母乳为主：10个月的宝宝其胃肠功能尚未完全发育成熟，因此饮食安排仍要以母乳为主。不过可适当减少母乳的喂食量，以便合理添加辅食，要是母乳喂食量过多，可能会对辅食添加产生一定影响。
二、富含碳水化合物的食物：
1.粥、米粉、米糊等：宝宝饮食安排中可适当加入富含碳水化合物的这类食物。
2.面条、饺子、馄饨等：随着宝宝的成长，可以逐渐过渡添加这些食物，从而慢慢提升宝宝的胃肠功能。
三、富含蛋白质的食物：
1.宝宝可以进食富含蛋白质的食物，蛋白质的获取应以肉类为主，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。
2.注意要避免让宝宝食用过于油腻的食物，例如肥肉、炸鸡等。
四、富含维生素的食物：
1.宝宝的饮食安排要注重维生素的摄入，主要通过进食蔬菜和水果来保证营养，如胡萝卜、南瓜、苹果、西瓜等。
2.可将这些蔬菜和水果制作成蔬菜泥或果泥，方便宝宝吞咽。
总结：对于10个月的宝宝，要在保证母乳为主的基础上，合理添加各类辅食，以促进其胃肠功能发育，满足其成长所需营养。