子宫肌瘤患者的饮食注意要点包括：多吃粗粮及坚果，饮食要清淡，做到低脂、高蛋白饮食，同时要少吃或不吃热性食物、含激素类食品等。具体如下：
一、患者应多食用粗粮，比如玉米、高粱、荞麦、豆类等，还可常吃富含不饱和脂肪酸的干果类食物，像花生、蚕豆、芝麻、瓜子等坚果，并且要保证一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
1.粗粮能提供丰富的营养和膳食纤维，有助于维持身体健康。
2.坚果中的不饱和脂肪酸对身体有益。
二、子宫肌瘤患者的饮食宜清淡，减少食物中的盐含量，尤其不要过量食用羊肉、狗肉、螃蟹、鳗鱼、咸鱼、虾等。
1.清淡饮食有助于减轻身体负担。
2.某些食物可能会对病情产生不良影响。
三、因为子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，所以要减少高脂肪饮食，以免促进女性雌激素分泌，要保持低脂饮食。多吃鸡肉、蛋类、鲫鱼、甲鱼等富含蛋白质的食物，多食用芹菜、紫菜、豆腐、白菜、莴笋、黄瓜等低脂肪食物。
1.高脂肪饮食的危害。
2.高蛋白、低脂肪食物的好处。
此外，子宫肌瘤患者要少吃或不吃红枣、枸杞、桂圆、辣椒、酒等热性食物，以及豆制品、速成的鸡鸭鱼肉类食品、膨化食品等含激素类食品，因为这些食物可能会加速肌瘤生长。平时要保持愉快心情，多运动，食用健康营养食品，定期到医院检查，身体不适及时对症治疗。
总之，子宫肌瘤患者在饮食上要多加注意，同时配合良好的生活习惯和定期检查，以更好地控制病情。