鼻炎发作时会有鼻腔分泌物增多以及组织肿胀的情况，这会引发鼻塞，进而导致呼吸不顺畅、头部缺氧，从而可能出现头痛症状。针对鼻炎引起的头痛，患者可通过多种方式来缓解，包括一般调理、物理治疗和药物治疗等。若症状持续，应及时就医进行诊治，鼻炎需进行规范化治疗，其治疗目的在于缓解症状并减少后续并发症。
一、一般调理：1.对于体质敏感的患者，建议远离过敏原，以降低对鼻腔的刺激。2.平时要注重鼻腔卫生，保持鼻腔清洁，尤其要注意避免过度抠挖鼻孔，防止导致黏膜破损而加重局部感染症状。3.在鼻炎治疗期间，患者应保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激食物，可多吃新鲜蔬菜、水果等，在公共场合养成佩戴口罩的习惯，这些都有助于缓解鼻炎引起的头痛症状。
二、物理治疗：1.患者可通过生理盐水冲洗来改善鼻塞症状，利用生理盐水冲洗鼻腔，能够将鼻涕和脓性分泌物冲洗干净，从而促进呼吸道顺畅，改善头痛症状。2.患者还可以通过热敷来缓解，比如用热毛巾敷额头，这样能加快鼻子部位的血液循环，改善头部缺氧的状况，进而缓解鼻炎引起的头痛情况。
三、药物治疗：1.对于鼻炎引起头痛的患者，可在医生指导下使用消炎药物，如头孢拉定胶囊、头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等，能够抑制细菌繁殖，起到消炎、杀菌的作用。2.若患者是由于过敏性鼻炎引起的头痛，还可遵医嘱应用糠酸莫米松鼻喷雾剂、曲安奈德鼻喷雾剂等药物，以减轻鼻腔的充血现象，缓解头痛。若同时合并流鼻涕、打喷嚏的症状，可遵医嘱使用抗组胺药物，如氯雷他定片等。
总之，对于鼻炎引起的头痛，可通过上述多种方法进行缓解和治疗，患者应根据自身具体情况选择合适的方式，若症状持续不缓解，要及时就医处理。