早上起来口臭特别严重，原因包括生理因素与病理因素，可通过改变生活习惯、加强身体锻炼、药物治疗等方式予以缓解。
一、改变生活习惯
1.饮食方面：日常饮食要多加注意，多食用新鲜的蔬菜和水果，保持用餐时间规律。可适当进食小米粥、面条等有助于消化的食物。
2.口腔卫生：注重口腔清洁卫生，养成良好的刷牙习惯，餐后及时漱口，可使用漱口水、牙线等清洁口腔。
二、加强身体锻炼
早上起来口臭特别严重可能是脾胃消化功能较弱导致的，饭后半小时可进行适当运动，如散步、慢跑等，能促进胃肠蠕动，助力食物消化，从而减轻早上口臭严重的状况。
三、药物治疗
1.若是因幽门螺杆菌感染引起口臭特别严重：可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行抗幽门螺杆菌治疗，也可遵医嘱服用助消化的药物，如胰酶肠溶片、健胃消食片等。
2.若为牙周炎等口腔疾病导致早上口臭特别严重：可遵医嘱使用甲硝唑片、替硝唑片等药物进行消炎治疗。
总之，对于早上起来口臭严重的情况，要明确原因后采取针对性的措施来改善，包括调整生活和饮食习惯，必要时进行合理的药物治疗。