生气时手脚发麻是由于情绪激动，导致大脑皮质兴奋和抑制过程失调，引起末梢血管收缩、麻痹而出现发麻现象。此外，生气时呼吸急促，甚至过度换气，也会引起手脚发麻。以下是一些可能导致生气时手脚发麻的原因及解决办法：
1.过度通气综合征：这是一种由于通气过度超过生理代谢需求而引起的一组症候群。常表现为呼吸困难、肢体麻木、搐搦，严重者可有头晕、晕厥等症状。解决办法包括：调整呼吸，缓慢深呼吸；用纸袋或长筒袋罩住口鼻，增加二氧化碳吸入；转移注意力，放松心情等。
2.低血糖：生气时血糖水平可能会下降，导致手脚发麻。解决办法是：立即摄入一些含糖的食物或饮料，如糖果、饼干、果汁等。
3.贫血：贫血患者血液中血红蛋白含量不足，可能会导致身体器官和组织缺氧，从而引起手脚发麻。解决办法是：多吃富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜、豆类等；同时，避免喝浓茶和咖啡，因为它们会影响铁的吸收。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等颈椎病可能压迫神经根，导致上肢麻木、疼痛，有时也会累及手部。生气时，由于情绪激动，可能会加重症状。解决办法是：及时就医，进行颈椎牵引、物理治疗、药物治疗等。
5.周围神经病：某些疾病，如糖尿病、维生素B12缺乏等，可能导致周围神经病变，引起手脚麻木。生气可能会使症状加重。解决办法是：针对病因进行治疗，如控制血糖、补充维生素B12等。
6.心理因素：生气时手脚发麻可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力过大等。解决办法是：通过心理调节、放松训练等方式缓解压力，保持良好的心态。
总之，生气时手脚发麻可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以便采取相应的治疗措施。同时，保持良好的心态，避免过度生气和紧张，对于预防手脚发麻也很重要。