只要不对松茸过敏，孕妇是可以适量吃松茸的，这能够给其补充一定的营养物质与能量，比如可以补充蛋白质、钙、叶酸等。建议孕妇在孕期保持膳食均衡，除了松茸，还应适量食用鸡蛋、牛肉等高蛋白食物以及新鲜的蔬菜、水果。
一、补充蛋白质：在孕期，母体和胎儿都需要蛋白质来供给营养和能量，而且在不同孕期，需求情况有所不同，通常随着怀孕时间的延长，需求也会相应增加。每100克松茸中含有2克蛋白质，孕妇适当食用能补充蛋白质。
二、补充钙：在胚胎时期需要充足的钙来满足胎儿骨骼生长发育的需求，而在怀孕期间，由于雌激素的作用，钙吸收率可增加一倍以上。松茸中每100克含有6毫克的钙，孕妇适量食用松茸也能在一定程度上提供钙。
三、补充叶酸：叶酸参与氨基酸、核酸代谢，如果叶酸摄入量不足，可能会出现早产、低体重新生儿、胎盘早剥、无脑儿、脊柱裂等不良情况。而每100克松茸中含有63微克叶酸，孕妇适量食用能补充一定的叶酸。
总之，孕妇适量吃松茸有诸多益处，但前提是不过敏，同时还应注意膳食的全面均衡。