经常打嗝且喉咙有异物感，可能是以下原因导致：
1.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉咙，可能引起打嗝和喉咙异物感。此外，还可能伴有烧心、反酸、胸痛等症状。
2.食管裂孔疝：胃的一部分通过食管裂孔进入胸腔，可能导致胃酸反流，引起类似症状。
3.功能性消化不良：主要与胃肠动力障碍有关，也可能出现打嗝、喉咙异物感等症状。
4.慢性咽喉炎：长期炎症刺激可能导致喉咙异物感，有时也会伴有打嗝。
5.其他：精神因素（如焦虑、抑郁）、饮食习惯（如进食过快、过多）等也可能引起这些症状。
如果这种情况持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查（如胃镜、喉镜等），以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱。
2.生活习惯：戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的睡眠。
3.避免诱因：避免餐后立即平卧，避免弯腰、下蹲等动作，减少腹压增加的因素。
4.心理调节：如果打嗝和喉咙异物感与精神因素有关，可以尝试通过放松训练、心理咨询等方式缓解。
以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。