从医疗、健康角度来看，想要保养皮肤，首先需要注意以下几点：
1.彻底清洁皮肤：每天早晚使用温和的洁面产品清洁皮肤，去除污垢和油脂，避免毛孔堵塞。
2.注意保湿：皮肤缺水会导致干燥、粗糙等问题，因此需要使用保湿产品，保持皮肤水润。
3.防晒：紫外线会加速皮肤老化，导致皱纹、色斑等问题，因此需要使用防晒霜或遮阳伞等防晒产品。
4.饮食健康：饮食对皮肤健康也有很大影响，需要多吃水果、蔬菜、富含蛋白质的食物，避免摄入过多的糖分和盐分。
5.睡眠充足：睡眠是皮肤修复的重要时期，需要保证充足的睡眠时间，让皮肤得到充分的休息。
6.减少吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会对皮肤造成损害，加速皮肤老化，因此需要减少吸烟和饮酒的次数。
此外，如果皮肤出现问题，如痤疮、湿疹、过敏等，需要及时就医，使用药物治疗。同时，也可以考虑使用一些医疗美容技术，如激光美容、注射美容等，来改善皮肤状况。
总之，护肤保养皮肤需要从多方面入手，包括清洁、保湿、防晒、饮食、睡眠等，同时需要注意皮肤问题的及时处理。如果有需要，也可以咨询专业的皮肤科医生或美容师，获取更详细的建议和指导。