一般来说，月经在10至15岁左右来属于正常情况，不过由于个人体质存在差异，所以具体时间也会有所不同。具体内容如下：
一、月经来潮意味着女性进入青春期，在刚开始来月经时，可能会出现一些月经异常的表现，像月经周期延长或缩短、经量增多等症状。
1.月经在10至15岁左右来均算正常，若女性体质较好，且生活作息规律，发育较快，那么可能在10岁左右就迎来月经；而如果女性体质稍差，生活作息不规律，还长期存在挑食、偏食等情况，进而导致营养不良，那月经可能就会在15岁左右才来，但这些都属于正常现象。
二、在月经期间，女性需要做好多方面的事情。
1.要保持良好的个人卫生。
2.饮食方面应以清淡、易消化为主，尽可能不吃生冷、油腻的食物。
3.不能进行剧烈运动。
总之，月经的正常来临时间存在个体差异，在月经期间女性要注意各方面的自我护理。