吸气时胸口和左肋骨下方疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.胸部肌肉或肋间神经痛：剧烈运动、长时间保持某种姿势或胸部受伤可能导致胸部肌肉或肋间神经受损，引起疼痛。这种疼痛通常在深呼吸、咳嗽或转动身体时加重。
2.胸膜炎或肺炎：肺部感染、胸膜炎等炎症性疾病可引起胸口和肋骨下方疼痛，同时可能伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
3.心脏疾病：某些心脏问题，如心肌梗死、心绞痛等，也可能导致胸口疼痛，疼痛可能向左肩、左臂放射。然而，年轻人中这种情况相对较少见。
4.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管可引起胸口疼痛，疼痛可能在进食后出现，也可能在夜间加重。
5.肋软骨炎：肋软骨炎是一种肋软骨的炎症性疾病，常表现为胸口和肋骨下方疼痛，疼痛可能在触摸或按压时加重。
6.其他原因：气胸、纵隔炎、胸椎病变等也可能导致类似症状。
如果疼痛持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、恶心、呕吐等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关辅助检查，如胸部X光、心电图、血液检查等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.保持良好的姿势：避免弯腰、扭曲或挤压胸部。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试热敷或冷敷疼痛部位。
4.避免诱发因素：避免吸烟、饮酒、吃辛辣食物等可能加重疼痛的因素。
需要注意的是，对于年轻人来说，吸气时胸口和左肋骨下方疼痛通常与严重的疾病无关，但如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医。此外，对于有心脏疾病史或其他慢性疾病的患者，出现胸痛应高度重视，立即就医并遵循医生的建议进行治疗。