肝胆湿热的治疗可通过中药调理、生活方式调整等多方面来进行。一般来说，可选用龙胆泻肝汤等方剂来清利肝胆湿热，通常经过规范治疗，症状能在一定时间内得到改善。
中药方剂的选用
龙胆泻肝汤为主： 龙胆泻肝汤具有清泻肝胆实火、清利肝经湿热的功效。它主要由龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、生地黄、柴胡、甘草等药物组成。其中龙胆草善清肝胆实火，兼能清利肝经湿热；黄芩、栀子苦寒泻火燥湿，增强清热除湿之力；泽泻、木通、车前子清热利湿，使湿热从水道排出；当归、生地黄养血滋阴，使祛邪而不伤正；柴胡疏肝解郁，并引诸药归于肝胆经；甘草调和诸药。茵陈蒿汤辅助： 茵陈蒿汤也是常用方剂，由茵陈蒿、栀子、大黄组成。茵陈蒿善清利湿热，为治黄疸要药；栀子清热降火，通利三焦，助茵陈蒿泄热利湿；大黄泄热逐瘀，通利大便，导湿热从大便而去。适用于肝胆湿热兼黄疸等情况。
生活方式的调整
饮食方面： 要避免食用辛辣、油腻、甘甜的食物，像辣椒、油炸食品、蛋糕等。多吃一些清热利湿的食物，比如绿豆、苦瓜、芹菜等。绿豆具有清热解毒、消暑利水的作用；苦瓜能清热解暑、清心明目；芹菜有平肝清热、祛风利湿的功效。建议每天保证摄入足够的蔬菜水果，保持饮食清淡。作息方面： 要保证充足的睡眠，每晚尽量保证7~8小时的睡眠时间。熬夜会影响肝胆的正常代谢，加重肝胆湿热的症状。应养成良好的作息规律，晚上不要超过11点睡觉。另外，要注意劳逸结合，避免过度劳累，过度劳累会耗伤正气，使身体更容易受到湿热邪气的侵袭。
运动锻炼的选择
适量有氧运动： 可以选择慢跑、快走、游泳等有氧运动。慢跑每周可进行3~5次，每次30分钟左右；快走则可以每天进行，每次20~30分钟；游泳也是不错的选择，每周2~3次，每次30分钟左右。这些运动能够促进身体的血液循环和新陈代谢，帮助排出体内的湿热之邪。避免剧烈运动： 剧烈运动后容易大汗淋漓，而汗出过多可能会导致外邪入侵，反而不利于肝胆湿热的恢复。所以要避免像高强度的竞技体育、长时间的高强度力量训练等剧烈运动。