左胳膊酸疼，其原因包括过度劳累、肩周炎、颈椎病等。
一、过度劳累：若患者长时间使用左胳膊进行重体力劳作，像搬砖、搬货之类，持续的肌肉劳损极有可能引发左胳膊酸疼状况。长期从事高强度体力活动，会使左胳膊的肌肉一直处于紧张状态，久而久之，这种过度使用和紧张就会导致肌肉出现劳损，进而产生酸疼感。
二、肩周炎：主要和慢性劳损、内分泌紊乱以及肩关节退行性改变等相关。会有局部疼痛表现，多以酸痛或钝痛为主，同时还伴有活动障碍以及肌肉萎缩等情况。肩周炎是肩关节及其周围组织的一种慢性炎症性疾病，当肩关节周围的肌肉、肌腱等组织发生退变或损伤时，就容易引发肩周炎，从而导致左胳膊酸疼等一系列症状。
三、颈椎病：主要与颈椎退行性病变、慢性劳损以及长期不良生活习惯等有关。若是神经根型颈椎病，就会表现为双侧或一侧根性痛，也会出现左胳膊酸疼现象。颈椎的病变会压迫或刺激神经根，从而引起上肢的放射性疼痛，包括左胳膊的酸疼。
左胳膊酸疼的注意事项如下：
1.要注重合理休息，保持规律作息，不可过度疲劳，避免长期负重运动，还可采用热敷等方式来缓解酸疼。
2.倘若还有其他身体不适，建议前往医院做进一步诊断，并积极进行对症治疗。
总之，当出现左胳膊酸疼时，要综合考虑各种可能的原因，并注意相关的注意事项，必要时及时就医诊断和治疗。