宝宝夜里老是醒来的原因包括环境不良、饥饿、缺钙等，此外肠道寄生虫感染也可能导致该现象。
一、环境不良：
如果宝宝所处的睡眠环境比较吵闹，或是光线亮度过强，这些不良环境因素都可能致使宝宝睡觉不安稳，容易醒来。所以家长应尽量为宝宝营造安静的睡眠环境，避免环境光线过亮。
二、饥饿：
宝宝平时进食量过少，在没有吃饱的情况下，由于其新陈代谢较为旺盛，就可能在睡觉时因产生饥饿感而醒来。家长在平时要注意确保宝宝三餐饮食规律，同时提高宝宝吃饭时的专注度。
三、缺钙：
宝宝如果长期存在挑食或偏食的情况，容易导致营养不良进而造成钙元素缺乏，这样就可能出现磨牙、小腿抽筋、夜里易醒等一系列症状。家长平时可以让宝宝适当多吃些鸡蛋、虾、豆腐等富含钙元素的食物。
四、肠道寄生虫感染：
这也是造成宝宝夜里易醒的一个原因。
总之，当宝宝夜里老是醒来时，要根据具体情况判断原因，并采取相应的措施改善。如果情况持续且原因不明，建议及时就医诊断。