男性手淫上瘾往往是通过手淫刺激生殖器官以获取快感和满足感，从而宣泄性能量、解决性膨胀；女性手淫上瘾则是因为自慰带来的快感能引发精神愉悦。
一、对于男性来说：
1.如果有正常性生活，应避免手淫，依靠正常性生活满足生理欲望。过度手淫危害很大，不仅可能引发包皮龟头炎，还会导致阳痿、早泄等性功能障碍疾病，甚至引发不育。
2.长期过度手淫对男性身心健康有诸多不良影响，如导致腰膝酸软、失眠多梦、遗精以及阳痿早泄等性功能障碍。手淫成瘾主要靠自身控制力戒除，平时要多进行体育锻炼，积极参加集体活动，避免独处，通过分散注意力来戒掉手淫。
二、对于女性而言：
1.长期手淫会形成依赖，总是通过手抚摸阴蒂获取刺激感。
2.还会使性生活时敏感度下降，可能对异性生殖器反感，难以达到高潮，降低性生活乐趣，使性生活不和谐。
3.而且手不卫生布满细菌，长期手淫易造成感染，引发各种疾病。
4.严重时还会使肾虚弱，对肾精有很大影响，甚至可能导致女性不孕不育。
戒掉手淫没有药物可治，可通过规律性生活及时宣泄性压力从而避免手淫，具体应谨遵医嘱。
总之，无论是男性还是女性，过度手淫都有诸多危害，应重视并采取合适方法戒除。