关键点：怀疑自己得抑郁症应去医院挂精神科或心理科等科室；抑郁症由多种因素引起，会导致一系列症状；确诊后可由心理医生采取心理疗法改善病情。
一、怀疑自己得抑郁症时，确实应该前往医院的精神科或心理科等相关科室进行诊断。这是因为这些科室具备专业的医生和设备，能够对患者的精神和心理状态进行准确的评估和判断。
二、抑郁症的产生通常与突发事件刺激、性格敏感等多种因素有关。当这些因素作用于个体时，可能会引发精神和心理层面的问题。抑郁症患者往往会表现出心情低落，长时间处于消极的情绪状态中；思维迟缓，思考能力下降；还会有睡眠障碍，如入睡困难、多梦易醒等，严重时甚至会出现自残、自杀等极端行为。
三、如果在相应科室就诊后被确诊为抑郁症，心理医生通常会采取多种心理疗法来帮助患者改善病情。比如行为认知疗法，通过改变患者的不良认知模式和行为习惯来调整心理状态；还有催眠疗法，利用催眠技术深入患者的潜意识，帮助解决心理问题。
总之，当怀疑有抑郁症时，要及时就医诊断，确诊后积极配合专业的心理治疗，以促进症状的改善和康复。