体位性低血压是指人体从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立，收缩压下降超过20mmHg或舒张压下降超过10mmHg。一般来说，当人快速站立等体位改变时，就可能出现这种情况。
发生的常见原因
血容量不足： 比如大量出汗、腹泻、呕吐等情况，会使体内水分和电解质丢失，导致血容量减少，当体位改变时，就容易引发体位性低血压。例如，严重腹泻的患者，身体水分流失多，就较易出现这种状况。自主神经功能紊乱： 像糖尿病患者，长期高血糖可能损伤自主神经，影响血压调节。还有一些神经系统疾病患者，也可能出现自主神经功能紊乱，进而导致体位性低血压。比如糖尿病病程较长且血糖控制不佳的患者，发生自主神经病变后，体位性低血压的风险会增加。
易发人群特点
老年人： 老年人的血管弹性下降，血压调节功能减弱，而且很多老年人可能有多种基础疾病，如高血压、糖尿病等，这些都增加了体位性低血压的发生几率。有研究发现，65岁以上的老年人中，约有一定比例存在体位性低血压问题。体质虚弱者： 本身身体比较瘦弱、营养不良的人，血容量相对较少，更容易在体位改变时出现血压波动。比如一些长期节食减肥导致体质虚弱的人，就较易发生体位性低血压。
预防与改善方法
增加水分摄入： 每天要保证充足的水分摄入，一般建议成年人每天饮水1500~2000毫升左右，以维持正常血容量。可以少量多次饮水，避免一次性大量饮水。缓慢改变体位： 从卧位起身时，不要一下子快速站起来，可以先坐一会儿，再慢慢站立；站立时也不要突然挪动身体。比如早晨醒来后，先在床上坐1~2分钟，然后再缓缓下床站立。加强营养： 体质虚弱者要注意加强营养，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物等营养物质，使身体有充足的能量和物质基础来维持正常血压。可以适当多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。