怀孕14周属于孕中期，此时胎儿具有以下特点：身长约13厘米，体重约34克，身体初步形成形状，外生殖器初步形成可辨认性别，骨骼、四肢、头皮、小手指、鼻子、嘴巴、眼睛等各方面初步发育完成，大小相当于一个柠檬，不过发育尚未成熟，要注意在20至24周进行胎儿畸形筛查。并且胎儿增长速度加快，需要加强营养摄入，多吃富含维生素和优质蛋白的食物，如鱼类、豆制品、蛋类、奶制品等，保持饮食均衡以全面吸收营养，从而助力胎儿生长发育。怀孕后还需定期产检以观察胎儿发育情况，适当活动增强体质，以多休息为主，避免过度劳累，若出现阴道流血、下腹疼痛等不适，应及时就医处理。
一、胎儿发育情况
1.身体形态：身体已初步形成形状。
2.外生殖器：初步形成且可辨认性别。
3.各部位发育：骨骼、四肢、头皮、小手指、鼻子、嘴巴、眼睛等都初步发育完成。
二、注意事项
1.畸形筛查：20至24周要进行胎儿畸形筛查。
2.营养摄入：胎儿增长速度加快，要加强营养，多吃维生素丰富和优质蛋白食物。
3.产检：定期做产检观察胎儿发育情况。
4.活动与休息：适当活动增强体质，多休息避免过度劳累。
5.不适处理：出现阴道流血、下腹疼痛等不适要及时就医。
总之，怀孕14周时胎儿有了一定的发育成果，但仍需关注各项注意事项，以保障胎儿的良好发育和孕妇的健康。