牙齿敏感并非独立的疾病，许多口腔疾病都可能伴有牙齿敏感症状，例如龋齿、外伤、牙周病、牙隐裂等。
一、脱敏牙膏
首先可选用抗敏感牙膏。使用四周后观察牙齿敏感症状是否减轻或缓解。使用抗敏感牙膏通常有两种方式：1.可将抗敏感牙膏涂抹在敏感部位，用手指轻轻进行局部按摩；2.刷牙时在局部以更轻柔的力量刷更长时间。若敏感症状得以减轻甚至缓解，可继续使用该牙膏。
二、抗敏感制剂
若敏感症状未得到缓解，则需寻求口腔医生帮助，医生会选择使用局部用氟产品或抗敏感制剂。
三、修复方法
还可采用修复方法来帮助控制甚至治愈牙齿敏感。
特别提示：牙齿敏感可以预防，日常应维护好口腔卫生，不咀嚼硬物，尽早控制牙龈炎症，预防牙周疾病。
总之，要重视牙齿敏感问题，根据具体情况选择合适的方法来应对，同时做好日常预防工作。