宝宝脾胃不好可通过以下几类食物来调理：
一、易消化的食物：
1.可多喝清淡的粥，粥类食物比较容易消化，能减轻脾胃负担。
2.要少吃油炸、油煎、烧烤食品，这类食物通常较油腻且不易消化，会对脾胃造成不良影响。
二、辅助健脾的食物：
1.山药味甘，能滋补脾胃，对缓解脾胃虚弱引起的不适症状有帮助。
2.桂圆味甘，也可起到一定的健脾作用，但不宜多吃，以防宝宝上火。
3.红薯味甘，有助于健脾胃。
4.糯米味甘，适量食用能辅助调理脾胃。
5.小米味甘，对脾胃有滋补效果。
三、富含维生素的食物：
1.脾胃不好可能与营养不足有关，多补充维生素有利于脾胃功能恢复。
2.可多吃绿色蔬菜和水果来补充维生素，比如菠菜、青菜、苹果、香蕉等。
3.还可通过动物性食品来补充，如鸡蛋、牛奶等。
需要注意的是，对上述食物有过敏症状的人不宜食用，若误食引起不适，应及时到医院检查。
总结概况提示：宝宝脾胃不好可选择易消化、辅助健脾、富含维生素的食物进行调理，同时要注意食物过敏情况，出现不适及时就医。