身上不断长脂肪瘤，可通过如下方法进行控制：
一、日常生活
1.由于过多摄入胆固醇会加重脏器新陈代谢与清理负担，致使多余胆固醇在皮下或内脏积聚沉淀进而形成脂肪瘤。因此患者日常应保持低胆固醇饮食，多食用含粗纤维食物，减少油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品的摄入。
2.还要避免情绪波动、熬夜等情况，以防内分泌紊乱刺激脂肪瘤持续生长。
二、药物
1.若脂肪瘤对周围组织造成压迫并引发疼痛，可在医生指导下使用止痛药物来缓解疼痛，比如双氯芬酸钠、布洛芬等。
2.必要时还可使用糖皮质激素如泼尼松龙，以控制脂肪瘤生长、减小脂肪瘤体积。
三、手术
1.若脂肪瘤体积过大、出现不适症状或有恶化趋势，对周围血管、神经和器官形成压迫等，则需及时进行手术切除治疗。
2.对于体积较小且肿块距离较近的多发性脂肪瘤，还可通过脂肪抽吸术治疗。在治疗后需注意定期复查，随时观测病情变化，防止复发。
总结概况提示：身上不停长脂肪瘤可通过日常生活调理、药物治疗以及手术治疗等方式来控制，要根据具体情况选择合适的方法，同时要注意相关注意事项。