死精症的治疗方法需综合考虑多种因素，一般可以通过药物治疗、手术治疗以及生活方式调整等方面来进行。药物治疗方面，常用的有左卡尼汀，它可以改善精子能量代谢，有一定的改善死精症的作用；还可以使用一些抗氧化剂，如维生素E等，能清除自由基，保护精子免受氧化损伤。
药物治疗要点
左卡尼汀： 属于营养类药物，能为精子提供能量，临床研究发现部分死精症患者使用后精子质量有所改善。一般需持续服用一段时间，但具体疗程需遵医嘱。抗氧化剂： 像维生素E，它是一种脂溶性抗氧化剂，可通过细胞膜保护精子膜结构，减少氧化应激对精子的损害。不过使用时要注意按照合适剂量服用。
手术治疗情况
精索静脉曲张手术： 如果死精症是由精索静脉曲张引起的，可考虑手术治疗。比如显微镜下精索静脉结扎术，对于轻度精索静脉曲张有一定的治疗效果，术后部分患者精子质量会得到提升，但手术效果因个体差异不同，一般术后3 - 6个月可观察精子变化情况。
生活方式调整
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体内分泌的稳定，对精子的生成和存活有利。饮食调整： 多摄入富含锌、硒等微量元素的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等。锌元素参与精子的生成、成熟和获能过程，硒元素具有抗氧化作用，能保护精子膜结构。一般建议每天摄入锌10 - 15毫克，硒50 - 200微克。同时要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，因为这些不良生活习惯会影响精子质量。避免高温环境： 不要长时间洗热水澡、泡温泉，避免久坐、骑车等使会阴部温度升高的行为，因为高温会影响精子的生成和存活，一般建议阴囊温度保持在35℃左右较为适宜。