小孩子晚上睡觉经常醒，原因可能包括环境嘈杂、饮食不当、缺钙等。具体如下：
一、环境嘈杂：
如果孩子睡觉的环境较为嘈杂，频繁有噪音出现，就会对其睡眠质量产生不良影响，致使睡觉不踏实，容易醒来，同时可能还伴有多梦、易惊等状况。所以需要给孩子营造一个优良的睡眠环境，保持卧室安静，及时调整好卧室的温度与湿度，如此有利于孩子的睡眠。
二、饮食不当：
可能是白天孩子进食过多，食物不能及时被消化吸收，食物积聚在胃肠道内引发消化不良，从而导致出现腹胀、腹痛等不适症状，进而对睡眠造成干扰。建议孩子多食用新鲜的蔬菜和水果，饮食以清淡易消化为主，避免食用过于油腻、坚硬等难以消化的食物，可适当增加孩子的户外活动。
三、缺钙：
小孩子的生长发育速度较快，对钙的需求较高，如果有缺钙的情况，会使大脑皮层过于兴奋，进而影响到睡眠，还容易出现流汗、烦躁、枕秃等表现。建议孩子多食用富含钙质的食物，如虾皮、骨头汤、豆制品、深海鱼、蘑菇、鸡蛋等，多晒太阳，必要时在医生指导下补充葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、维生素D咀嚼片等，以促进钙的吸收。
此外，也有可能是湿疹、肠绞痛等原因导致这种情况。若症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时带孩子到医院就诊，查明原因后采取针对性的治疗措施。
总结：孩子晚上睡觉常醒可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理，如改善环境、调整饮食、合理补钙等，若情况异常需及时就医。