九个月大的宝宝一天的饮食安排如下：
1.饮食种类：
主食：可以给宝宝提供米粉、面条、馒头等。
蛋白质：鸡蛋、鱼肉、鸡肉、豆腐等富含优质蛋白质，可以适量添加。
蔬菜和水果：各种蔬菜和水果可以提供丰富的维生素和矿物质，如南瓜、胡萝卜、苹果、香蕉等。
奶类：继续提供母乳或配方奶，以满足宝宝的营养需求。
2.时间间隔：
每天的饮食可以分为3-4餐，具体时间可以根据宝宝的需求和饮食习惯进行调整。
每次进食的时间间隔应该大致相等，以避免宝宝过度饥饿或过度饱腹。
3.食物摄入量：
主食：每餐的摄入量可以根据宝宝的食欲和消化能力进行调整，一般为1-2勺。
蛋白质：每餐的摄入量可以根据宝宝的体重和活动量进行调整，一般为1/4-1/2个鸡蛋大小的量。
蔬菜和水果：每餐的摄入量可以根据宝宝的喜好和消化能力进行调整，一般为1/4-1/2个水果大小的量。
奶类：每天的摄入量可以根据宝宝的体重和年龄进行调整，一般为600-800毫升。
需要注意的是，每个宝宝的饮食需求可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行适当的调整。同时，应该注意食物的质量和安全，避免给宝宝食用过多的添加剂和调味料。如果宝宝出现消化不良、过敏等问题，应该及时咨询医生的建议。