睡眠不够就头痛通常由过度劳累、精神压力大、焦虑、抑郁等不良情绪引发，长期如此会形成恶性循环，导致颅内神经功能紊乱、大脑疲劳从而引起头痛。此外，还可见于以下一些病理情况：
一、紧张性头痛：这是较为常见的一种，表现为双侧枕部或全脑有紧缩性、压迫性的非搏动性头痛。当睡眠不足时，就可能诱发紧张性头痛，同时往往伴有肌肉僵硬、紧张的情况。
1.紧张性头痛的特点：双侧枕部、全脑的紧缩性或压迫性非搏动性头痛。
2.诱发因素：睡眠不够。
3.伴随症状：肌肉僵硬、紧张。
二、血管刺激性头痛：睡眠不足时，身体因疲劳处于应激状态，此时血压可能应激性升高，同时血管收缩，容易诱发血管刺激性头痛，这种头痛通常与心跳节律相关，在心脏收缩时头痛会更明显。
1.头痛性质：与心跳节律相关。
2.诱发原因：睡眠不足导致身体应激、血压升高、血管收缩。
三、神经性头痛：睡眠不足时身体会分泌兴奋性化学物质来维持觉醒功能，这些化学物质可使精神处于亢奋状态，容易导致神经性头痛。
1.原因：睡眠不足促使身体分泌兴奋性化学物质。
2.后果：引发神经性头痛。
四、偏头痛：这属于原发性头痛，睡眠不好也可能诱发偏头痛发作，常表现为反复发作的单侧中重度搏动样头痛，还常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声以及疲乏无力等症状。
1.偏头痛的特征：原发性，反复发作，单侧中重度搏动样头痛。
2.伴随表现：恶心、呕吐、畏光、畏声、疲乏无力等。
总结：睡眠不够引发头痛的原因多样，既有不良情绪等因素，也有病理性情况，如紧张性头痛、血管刺激性头痛、神经性头痛、偏头痛等，各自有其特点和诱发因素。