痔疮肿痛难忍时，可以尝试以下方法来减轻疼痛：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免食用辛辣、油腻食物，以保持大便通畅。
2.坐浴：用温水坐浴15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。
3.局部用药：使用痔疮膏、栓剂等药物，可缓解症状。
4.口服药物：如布洛芬等止痛药，可缓解疼痛。
5.就医治疗：如果疼痛严重，或上述方法无法缓解，应及时就医，医生可能会采取注射疗法、胶圈套扎疗法、手术治疗等方法。
此外，痔疮患者平时应注意保持肛门清洁，避免久坐久站，养成良好的排便习惯。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。