脖子黑变白的方法主要有日常护肤、光子嫩肤、水光针。
一、日常护肤：脖子黑常常与长期受到日晒有关。在日常生活中，务必做好防晒措施，比如使用防晒霜、戴遮阳帽等，避免阳光直接照射到脖子上。同时，要注重给肌肤补充水分并做好保湿工作，这样能促进肌肤的良性循环，对缓解脖子变黑的状况有帮助。
二、光子嫩肤：这属于高科技美容项目。它通过特定的宽光谱彩光，照射到皮肤表面后能穿透至皮肤深层，能够刺激胶原蛋白增生，还能分解黑色素颗粒，从而实现让脖子变白。其恢复时间大概在7天左右，价格通常在2000元到4000元，效果大约能维持1年。
三、水光针：是一种注射类的护肤疗法。借助真空负压技术和独有的5针型针头，可向皮肤内注入玻尿酸和胶原蛋白等营养成分，能起到补水保湿、改善肤色以及收缩毛孔等作用，也能够让脖子变白。恢复时间约为一周，大概需要花费3000元到5000元，维持时间一般是6到8个月。
总之，针对脖子黑想要变白，可以根据自身实际情况选择合适的方法。