使头发再生主要有以下这些方法：
一、若患者是脂溢性脱发，通常可在医生指导下服用抗雄激素药物来治疗，像西咪替丁、非那雄胺等。脂溢性脱发主要是由于皮脂分泌过多，导致毛囊受损而引起的脱发。抗雄激素药物可以通过调节体内的激素水平，减少皮脂分泌，从而改善脱发情况。西咪替丁能竞争性阻断组胺H2受体，能抑制胃酸分泌，对脂溢性脱发有一定疗效；非那雄胺则是一种特异性Ⅱ型5α-还原酶抑制剂，能有效减少双氢睾酮的生成，进而改善脂溢性脱发症状。
二、要是因为精神因素导致脱发，比如焦虑、熬夜、自身免疫力紊乱等，那就需要服用一些调节免疫力的药物，例如复方甘草酸苷片、胸腺肽、转移因子等。精神因素会对身体的免疫系统产生影响，从而引发脱发。复方甘草酸苷片具有抗炎、调节免疫等作用；胸腺肽可促使机体产生细胞免疫反应；转移因子能增强或抑制体液免疫和细胞免疫功能。
三、患者在日常生活中要注意以下几点：1.要尽量少抽烟喝酒，因为香烟中的尼古丁会致使头皮的毛细管收缩，进而影响头皮的血管功能，最终对头发的生长产生不利影响，而过量饮酒也会干扰机体的正常代谢状态。2.还需避免食用一些辛辣刺激性食物，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如大豆、鱼类、牛乳、水果蔬菜等。这些食物能为头发的生长提供必要的营养成分。
总之，要想实现头发再生，需要根据具体病因选择合适的治疗方法，同时在生活中养成良好的习惯，注意饮食和生活方式的调整。