牙痛时可尝试通过一些方法快速止疼，比如含服冰块，能在几分钟内起到一定的镇痛效果。
局部冷敷缓解
冷敷方法：可以用冰袋或湿冷的毛巾敷在牙痛部位的脸颊外侧，每次冷敷15~20分钟，每隔1~2小时可重复一次。冷敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛感觉。不过要注意，不要直接把冰块贴在皮肤上，以免冻伤。
盐水漱口缓解
盐水配比：取适量温水，加入一小勺盐搅拌均匀，浓度大概是0.9%的生理盐水浓度左右。漱口方式：含一口盐水在口中，仰头让盐水在口腔内接触牙痛部位，停留几秒后吐出，重复几次。盐水有一定的清洁杀菌作用，能减轻牙龈炎症导致的疼痛。
咬花椒止痛
花椒使用：取几克花椒，用清水冲洗一下，然后直接咬在牙痛的部位。花椒中含有的挥发油等成分有局部麻醉的效果，能暂时缓解疼痛。不过这种方法因人而异，有的人效果明显，有的人可能效果不显著。如果通过以上这些临时方法疼痛仍不能缓解，或者牙痛持续加重，比如伴有面部肿胀、发热等情况，那就要尽快到正规医院口腔科就诊，因为牙痛可能是由龋齿、牙髓炎、根尖周炎等多种口腔疾病引起的，需要专业医生进行针对性的治疗，比如龋齿需要补牙，牙髓炎、根尖周炎可能需要做根管治疗等。