7个月宝宝反复发烧，可通过如下方式来降低体温：
一、退烧降温：
1.若宝宝发烧体温未达38.5摄氏度，可采用擦拭腋窝、额头，贴退热贴，适当为宝宝增减衣物等方式进行物理降温。
2.若体温超过38.5摄氏度，则需要给予乙酰氨基酚或者布洛芬等药物退热。在发烧期间要尽量确保宝宝液体摄入充足，这有助于其恢复正常体温。
二、对症用药：
1.当宝宝出现反复发烧且超过38.5摄氏度时，可能是机体受到病毒感染导致，明确具体感染的病毒后对症用药。如果是细菌感染，可服用头孢克洛等；如果是支原体感染，可服用阿奇霉素。
2.如果宝宝服用药物降温效果不明显，且持续反复发烧，建议家长应及时带宝宝到医院进行更详细的检查以明确病因，可根据具体病因考虑进行点滴治疗。
总结提示：对于7个月宝宝的反复发烧情况，要根据体温采取不同的降温方式，同时结合具体感染情况对症用药，若降温效果不佳需及时就医进一步检查和治疗。