胸部感觉胀疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.生理因素：
青春期发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会感到胀痛。
月经周期：在月经来潮前，乳房可能会肿胀和疼痛，这是由于激素变化引起的。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期，乳房会为哺乳做准备，可能会感到胀痛。
剧烈运动或穿戴不合适的胸罩：剧烈运动或穿戴不合适的胸罩可能会导致乳房受压和血液循环不畅，引起疼痛。
2.乳房疾病：
乳腺炎：哺乳期妇女可能会患上乳腺炎，乳房会出现红肿、疼痛和发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳房疾病，乳房可能会出现肿块和疼痛，疼痛可能会在月经期间加重。
乳腺纤维瘤：乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，通常不会引起疼痛，但在某些情况下，可能会感到乳房胀痛或肿块。
乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能没有明显症状，但在晚期可能会导致乳房疼痛、肿块、皮肤改变等症状。
3.其他疾病：
肋软骨炎：肋软骨炎是一种胸骨与肋骨交界处的炎症，可能会导致胸部疼痛。
胸膜炎：胸膜炎是胸膜的炎症，可能会导致胸部疼痛和呼吸困难。
心脏疾病：某些心脏疾病，如心绞痛或心肌梗死，也可能会引起胸部疼痛，但这种疼痛通常会向左肩部、左臂或颈部放射。
如果胸部疼痛持续时间较长、程度较严重或伴有其他症状，如乳头溢液、皮肤改变、呼吸困难等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在胸部，可缓解疼痛和不适。
2.按摩：轻轻按摩胸部，可促进血液循环，缓解疼痛。
3.穿戴合适的胸罩：选择合适的胸罩，避免乳房受压。
4.注意休息：避免过度劳累和紧张，保证充足的睡眠。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女、有乳房疾病家族史的人群等，应更加关注乳房健康，定期进行乳房检查。如果有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的建议。